왜 나는 60대에 새벽운동을 시작했는가?

나는 새벽 5시 30분에 배드민턴을 친다.

시간은 7시까지, 하루도 빠지지 않으려고 노력한다.

 

 

젊었을 때는 운동을 하지 않았다.

시간이 없어서라기보다

굳이 해야 할 이유를 느끼지 못했기 때문이다.

그러나 60대에 들어서면서 생각이 달라졌다.

사람은 결국

'몸이 버티는 만큼만 살 수 있다'는 사실을 깨달았기 때문이다.

돈도 중요하고

일도 중요하지만

몸이 무너지면

그 모든 것은 의미가 없어진다.

그래서 나는 새벽을 선택했다.

사람들이 잠들어 있는 시간,

세상이 아직 움직이기 전의 시간.

그 시간에 몸을 움직이면

하루가 단단해진다.

땀이 흐르기 시작하면

생각도 단순해진다.

복잡했던 일도

라켓을 몇 번 휘두르고 나면

별일 아닌 것처럼 느껴진다.

그래서 나는 안다.

이 새벽 운동이

나의 노년을 지켜줄 것이라는 것을.

나는 지금

젊어지기 위해 운동하는 것이 아니다.

"늙어도 무너지지 않기 위해 운동한다."

그리고 이 루틴이

나의 하루를 지탱한다.

새벽 운동으로 하루를 시작하고

낮에는 제주를 안내하고

밤에는 조용히 하루를 정리한다.

나는 이렇게 생각한다.

"사람의 인생은

결국 루틴이 만든다."

그래서 나는 오늘도

라켓을 든다.