내 안의 분노 다스리기

사람과 함께하다 보면 분노가 치밀어 오를 때가 있습니다.

작은 오해나 무심한 말 한마디가 내 마음을 흔들고, 때로는 억울함이 나를 삼켜버립니다.

그러나 시간이 흐르며 나는 알게 되었습니다. 

분노는 상대를 향하는 것 같지만, 결국 가장 먼저 나를 태운다는 사실을요.

제주의 바람은 불을 키우기도 하고, 꺼뜨리기도 합니다.

바람이 불어 불씨가 번지면 큰 불이 되지만, 같은 바람이 불씨를 흩어 사라지게 만들기도 합니다.

내 안의 분노 역시 그렇습니다.

붙잡으면 나와 관계를 태우지만, 흩어 보내면 아무 일도 아닌 듯 사라집니다.

여행을 집행하며 이런 순간을 자주 만납니다.

예기치 못한 일정 변경, 불합리한 요구, 때론 억울한 비난까지…. 하지만 그때마다 내가 화를 드러내면 분위기는 무너지고, 여행자 모두가 불편해집니다.

반대로 한숨을 고르고 바람처럼 분노를 흩어보내면, 상황은 오히려 빠르게 정리됩니다.

오늘 나는 다짐합니다. 

분노는 불씨다.

나를 태우기 전에 바람처럼 흩날려 보내자.

그것이 내 안의 평화를 지키는 길이다.