스스로 불행을 만들지 말라

가만히 돌아보면, 내가 느끼는 불행의 대부분은
누군가가 만든 것이 아니라 내가 스스로 만든 것이다.
불필요한 말을 하고, 의미 없는 걱정을 품고,
남의 소식을 내 감정 속에 들여놓을 때
내 마음은 조금씩 무너진다.

나쁜 소식은 굳이 전하지 않아도 된다.
그 말을 내뱉는 순간,
그 불행은 나에게도 닿기 때문이다.

항상 타인에게는 기쁨을,
자신에게는 단단함을 선물하라.
때로는 누군가가 지금 슬퍼하더라도,
훗날 내가 혼자 쓸쓸히 후회하는 것보다 낫다.

 나에게 묻는다.
“나는 지금 스스로 불행을 만들고 있지 않은가?”